Depois de limpa, seque bem a região – com cuidado -, pois umidade dificulta a cicatrização. Frutas cítricasÉ importante ficar atento à carência de vitamina C, que atua diretamente no fortalecimento do sistema imunológico, além de favorecer a síntese e a formação de colágeno, proteína essencial para a regeneração da pele. Diversifique e inclua laranja, kiwi, acerola, caju, mexerica e goiaba branca nas compras. Antes de qualquer cirurgia é comum surgirem sintomas de medo, insegurança e ansiedade, que são normais pois qualquer cirurgia tem sempre os seus riscos.
Alguns tipos de cirurgia, como é o caso de alguns tipos de cirurgia bariátrica, vão exigir certos cardápios especiais. Por exemplo, no caso de uma cirurgia invasiva no sistema digestivo, uma dieta líquida pode ser recomendada para forçar menos o sistema e ajudar na absorção de nutrientes. Os medicamentos para dor prescritos pelo médico, geralmente, são os analgésicos, como o paracetamol ou dipirona, ou anti-inflamatórios como ibuprofeno ou diclofenaco, por exemplo. Dependendo da intensidade dos sintomas, medicamentos mais fortes como tramadol, codeína ou morfina podem ser prescritos pelo médico.
No caso de pacientes que precisam cirurgias relacionadas a obesidade, uma dieta específica deve ser indicada semanas ou até mesmo meses antes da cirurgia, já que o sobrepeso aumenta o risco de complicações durante e depois da cirurgia. O mesmo ocorre em cirurgias com risco de desnutrição, cirurgias que afetam o trato intestinal ou aquelas associadas a tumores etc. Além disso, em alguns casos, o médico pode prescrever antibióticos para evitar infecções que poderiam prejudicar a recuperação. Os antibióticos deve sempre ser tomados nos horários prescritos pelo médico e com um copo de água.
Para diminuir o medo e a ansiedade, deve esclarecer todas as dúvidas com o médico e informar-se sobre os potenciais riscos do procedimento. Nas consultas antes do procedimento, deve informar o médico sobre doenças crônicas como diabetes ou hipertensão e sobre medicamento que use habitualmente, pois podem aumentar lipoescultura antes e depois o risco de sangramentos durante ou após a cirurgia, por exemplo. Alimentos frescos, como frutas, verduras e legumes, além das castanhas, fornecem proteínas, fibras, minerais e antioxidantes que auxiliam na cicatrização. Frutas, verduras, legumes, castanhas, sementes e gorduras boas, como ômega 3.
O que uma pessoa pode comer depois da cirurgia?
Para levantar da cama nos primeiros dias é aconselhado pedir ajuda a outra pessoa, se for possível, e, com muito cuidado, deve-se virar de lado e utilizar os braços para se apoiar e sentar na cama durante 5 minutos antes de levantar e andar. É importante ficar sentado na cama por uns 5 minutos antes de levantar, pois pode surgir tontura, que é normal quando se fica longos períodos deitado. A forma correta de se levantar da cama, ajuda a diminuir o risco de lesões, aliviar a dor dor e também evita esforços excessivos que podem resultar na abertura dos pontos, o que acaba prejudicando a cicatrização e a recuperação após a cirurgia.
CenouraO vegetal tem alta concentração de betacaroteno, que é convertido em vitamina A no organismo, nutriente que ajuda na regeneração cutânea e evita inflamações. Outras fontes de vitamina A são manga, mamão, caju, goiaba vermelha, milho, batata-doce, abóbora, moranga, couve, espinafre, brócolis, folhas de beterraba, chicória, alface e agrião. Você pode encontrar este nutrientes em alimentos ricos em vitaminas A, C e E, além de minerais como magnésio, selênio e zinco. Por isso, manter-se hidratado é até mais importante que saber o que não comer depois de uma cirurgia. Além disso, o álcool pode causar desidratação, e após a cirurgia você precisa de toda a hidratação possível para cicatrizar rapidamente. Ademais, os alimentos como os fast foods não possuem nutrientes importantes.
O poder dos alimentos
Refeições muito leves, como torradas e chá com leite, até seis horas antes da cirurgia. Refeições pesadas, incluindo alimentos fritos ou gordurosos e carne, até oito horas antes da cirurgia. Em condições normais, contamos com os reflexos que protegem nossas vias respiratórias, mas durante uma anestesia, esses reflexos são suspensos. A recomendação do jejum se aplica as cirurgias com anestesia geral, sedação ou inclusive as que requerem apenas anestesia local, pois pode ser necessário administrar mais anestesia se houver alguma complicação.
Alguns especialistas tem discordado desse tipo de recomendação, no entanto, e esse tipo de orientação tem mudado nos últimos anos. O mesmo vale para orientações sobre a alimentação e bebidas depois da cirurgia. Os alimentos que devem ser evitados antes e depois de uma cirurgia variam de acordo com o tipo de operação. Cabe ao médico cirurgião responsável orientar o paciente quanto à alimentação que este deve seguir, para uma melhor recuperação. No entanto, é sempre importante respeitar o tempo de recuperação e não fazer esforços, como levantar pesos, subir escadas, dirigir, ter relações sexuais ou fazer exercício físico até a liberação do médico.
E o que é aconselhado comer depois de uma cirurgia?
Opte pelo de melão e abacaxi, sem açúcar (veja o porquê mais abaixo), que são mais leves e excelentes diuréticos. O abacaxi, inclusive, tem fator anti-inflamatório por conta da enzima bromelina, que ajuda a digerir e absorver a proteína dos alimentos. Passar por um procedimento cirúrgico de qualquer espécie é extremamente desgastante e envolve uma preparação consciente para o tão esperado dia. Em geral, o médico orienta as pacientes a não fumarem, não ingerirem bebidas alcoólicas. Além disso, as altas quantidades de sódio, açúcar, conservante e corante dificultam o processo de cicatrização.